Hur man blir gravid



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Det kommer ett ögonblick i varje familjs liv när det gäller barn. Så vad händer om allt är i ordning med hälsan?

Du ska inte rusa till extremer eller oroa dig för mycket om detta. Mäns roll i denna process är också betydande.

Undersökas av en läkare. Även om det verkar som om allt är i ordning med hälsan och det inte kan finnas några graviditetshemligheter, är det värt att undersökas av en läkare. Om det visar sig att den förväntade modernen har några allmänna hälsoproblem, är det bättre för läkaren att kontrollera processen att bära barnet. Och de mest ansvarsfulla makarna går till doktorn som ett par.

Drick vitaminer. Det är särskilt värt att avskaffa prenatala vitaminer som innehåller folsyra. Dessa ämnen minskar risken för skada på neuralröret, som är spädbifida hos spädbarn. E-vitamin hjälper till att rätta barnet.

Håll dig fast vid cykeln. Den bästa tiden att bli gravid är under ägglossningen. En typisk kvinnlig cykel är 28 dagar, så ägglossningen sker i mitten av cykeln eller dag 14. Om det finns svårigheter att bestämma ägglossningen, kommer ett speciellt test som säljs på apoteket att hjälpa till med detta. Ett annat alternativ för att bestämma det ideala ögonblicket är att mäta bastemperatur. Under hela cykeln är den densamma, men efter ägglossningen stiger den med 0,3-0,4 grader. Men denna metod kräver noggrant arbete, vilket kommer att ta lång tid. Och för ett exakt resultat kommer bara en cykel inte att räcka, det är värt att mäta minst tre sådana faser.

Pose val. Du kan ofta komma över anmärkningen att vissa positioner är bra för sex och andra inte. I själva verket är det inte mycket skillnad i detta avseende. Livmoderhalsen är placerad i en ovanlig position för befruktning under sex ganska sällan, och det beror inte på positionen. Vi kan bara prata om tyngdlagen som bromsar spermierna i vissa fall.

Lyft inte benen. Det rekommenderas ofta att lyfta benen omedelbart efter sex för snabb befruktning. Men sådan position kommer inte att påverka bäckenet på något sätt och följaktligen befruktningsmekanismen. Dessutom är denna position inte lämplig för kvinnor med högt blodtryck och dålig fysisk kondition.

Kroppsposition efter samlag. En kvinnas kropps position efter sex är viktig. Det är viktigt att tarmvätskan inte läcker ut utan förblir inuti länge. Det är bättre att ligga tyst i 10-15 minuter omedelbart efter sex. En sådan enkel åtgärd gör att spermier kan nå sin destination snabbare. Och partneren efter utlösning är bättre att inte göra ytterligare friktioner. De kan få spermier att läcka från det kvinnliga könsorganet.

Tvätta bort. Efter samlag är det bättre för kvinnor att inte gå i duschen på ett tag, inte ta ett bad eller tvätta slidan med tvålvatten. Allt detta kan påverka spermierceller negativt.

Slit inte dig själv med sex. Utmattande och passionerad sex under ägglossningen ökar inte dina chanser att bli gravid. Frekvent utlösning minskar kvaliteten på en mans spermier. För att dubbla dina chanser att bli gravid behöver du bara ha sex en gång om dagen.

Undvik stress. Om det inte är möjligt att bli gravid ett barn under en längre tid leder detta till stress, och inte bara för en man utan också för en kvinna. Som ett resultat påverkar detta hennes ägglossning, det kan finnas störningar hos en man. Det är nödvändigt att uppmärksamma wellnessprocedurer som kommer att förbättra resultatet. Varför inte gå på en massage eller en akupunktur för ett par, ett par läppar vin kommer inte att skada.

Lev ett hälsosamt liv. I det här fallet talar vi inte om utmattande sportaktiviteter som kan orsaka brist på ägglossning. Om 45-50 minuter per dag avsätts för träning är det bättre att sänka denna nivå. För befruktningen är det bättre att göra en halvtimme aerobics eller gå.

Avslag på dieter. När en kvinna använder en kalorifattig diet börjar hon gå ner i vikt. Detta sänker nivåerna av fertilitetshormon. Det är värt att välja en av två: viktminskning eller moderskap. Om det andra alternativet föredras är det värt att välja en fullverdig kvalitetsmat. Från och med nu är snacking när du är på språng en förbjuden sak. Betydande viktminskning, som viktökning, försämrar risken för att bli gravid. Så i början av en så viktig period är det värt att normalisera din vikt.

Använd folkläkemedel. Där medicinen är maktlös kan folkläkemedel hjälpa. En populär och effektiv avkokning är ensidig ortylium. Två matskedar blommor och blad från denna växt måste bryggas i 30 ml kokande vatten. Håll denna blandning i brand i 10 minuter. Sedan måste buljongen infunderas och filtreras med en matsked 3-4 gånger om dagen. Pumpamassa anses också vara användbar. Den innehåller E-vitamin, som är ansvarig för hormonbalansen. När det gäller kvinnlig infertilitet kommer det att vara användbart att komma ihåg egenskaperna för äppelcidervinäger. Det går bra med honung. På en gång kan du lägga till två teskedar äppelcidervinäger och honung till infusioner och avkok av medicinska örter. Ja, och bara med mat kommer en sådan tillsats vara användbar.

Förbli tålmodig. För många par kan befruktningen ta lång tid. Du bör inte skynda dig till läkaren omedelbart om en månad efter försökens början inte har inträffat. När du har börjat ett regelbundet sexliv måste du ge dig själv minst ett år innan du kontaktar specialister.

Begränsa godis. Att äta lite är normalt, och en uppsättning produkter är också viktigt. Du bör inte missbruka godis, eftersom det kommer att påverka reproduktionsfunktionerna negativt. Förhöjd blodsocker leder till en stark frisättning av adrenalin. Detta hormon kommer att förskjuta progesteron. Han är nämligen ansvarig för att förbereda livmoderhålan för befruktningen.

Man och svalhet. Det är värt att övertyga mannen att ge upp snäva kläder. Även under den varma säsongen är det bättre att välja de mest lösa bomullsbyxorna. Täta täta kläder håller testiklarna varma, vilket kommer att ha en negativ inverkan på spermieproduktionen och spermakvaliteten. Från dessa positioner är det bättre att inte missbruka bastun under en så avgörande period.

Säsongsval. Fertiliteten är direkt relaterad till säsongen. Det största antalet spermier produceras under senhösten och tidig vår. De är mest mobila på sensommaren och i början av hösten. Den bästa tiden för befruktningen är början av vintern, här återigen är det svalt. Så om du inte vill lämna huset på en kall mörk kväll, har paret något att göra.

Uppmärksamhet på smärtstillande medel. Det finns smärtstillande medel som påverkar vissa hormoner negativt. Till exempel kan antiinflammatoriska läkemedel neutralisera prostaglandiner. Så under ägglossningen är det bättre att göra utan sådana läkemedel.

Sluta röka. Det är ett välkänt faktum att rökning har en negativ effekt på befruktningen och graviditeten. Detta beror på den sänkta nivån av östradiol. Forskare har funnit att fertiliteten hos en kvinna som röker är 30% mindre än den som inte röker. Om mannen har en så dålig vana, förvärras indikatorerna ännu mer.

Vägra alkohol. När du försöker bli gravid är det värt att övervaka användningen av alkohol. Beroende av dem kommer också att påverka fertiliteten negativt och kan påverka utvecklingen av embryot.

Begränsa ditt kaffeintag. Kaffeälskare måste också göra ett val. Forskare har bevisat att koffein är dåligt för kvinnors fertilitet.

Prova folketecken. Det finns många tecken på att, enligt generationer av kvinnor som arbetar, har blivit svårigheter för graviditeten. Det är värt att odla ficus och vita pelargoner i huset, brodera änglar. Visualisering av drömmar hjälper. Det tros att om du köper babysaker och placerar dem i huset kommer barnet att vilja föds så snart som möjligt. Någon skriver brev till storken, och någon lägger ritningar av fisk under kudden. Klimatförändringar hjälper att stryka magen på en gravid flickvän. För de troende är bön en kraftfull hjälpare. Det är viktigt att inte tänka för mycket på problemet, då kommer det snart att lösas av sig själv.


Titta på videon: Hur du kan öka chansen att bil gravid! Increase your chances to get pregnant!


Tidigare Artikel

Optiska illusioner

Nästa Artikel

Hur man tar en muntlig tentamen